2023.01.19 01:00腰痛と餅の食べ過ぎ正月も終わり忙しい毎日の人が多くなりました。患者さんにも正月明けから腰痛の人が沢山来られます。腰痛になる人の話を聞いているとお正月の暴飲暴食の中に餅を食べている人が多いです。餅を食べ過ぎると腸が張ります。張った腸は便秘になったり睡眠不足にもなります。腰の痛みは腸と関係しているとい...
2023.01.17 23:03頭を使う人のストレス解消法今日はストレスの事を書きます。ストレスにも色々あります。頭を沢山使っている人はたまにする事でいい事があります。目を瞑る夜空を見上げる神社、仏閣に行く瞑想する空(くう)になる最後に自分を褒めるこれが一番！登録お願いします