2023.01.17 01:00睡眠不足は至福の時間が。。先日来られた患者さまの話です。ある事を言われました。午後5時位にコーヒーを飲むとの事。出来れば午後2時位までに飲んで下さい。コーヒーを飲み過ぎると寝れませんよ！