不覚にも風邪を引いてしまった| 周南市川崎の整体院 くどう総体ブログ

こんにちは!くどう総体の工藤です。
今日は風邪の事についてかきますね。

ちなみに私は元気です〜

風邪の初期症状は身体の芯からの冷えが原因です。
その症状の始まりは過食から始まります。
食べすぎ、飲み過ぎから始まります。

食べ過ぎが続き→睡眠不足が続き

もう一つ付け加えると喉の中のやけどです。
熱い物を食べたり飲んだりして喉や口の中がヒリヒリする事も気をつけて下さい。

これが全ての原因です。


風邪はうつると言われますがこの様な環境にある人が近くにいるだけです。

私の予防策
1.食べ過ぎが続く時は食を少なくする
2.風邪の人が周りに多い時は早めに風呂に入り寝る
3.帰ったら必ず手洗いうがいをする

このお陰で風邪は滅多に引きません。

こんな症状も要注意
頭が痛くなるのも芯熱が原因
歯が痛いのも芯熱が原因

皆さんもこの時期は気を付けて下さいね。

まずいな〜と思った瞬間

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