睡眠大事|山口県周南市 川崎の整体院 くどう総体のブログ
私は夜寝たら朝まで一度も目を覚さない
(特技だと思う)
患者さんの中に
よく夜中に何回も起きる人がいますが私はほぼない。
自分の睡眠もアプリで管理している
睡眠は人生には必要です
寝る時間は人生や生き方に左右する
よく眠れた時は次の日が楽しいし
よく眠れた時は自分らしくなる
よく眠れた時は便もしっかり出る
だから睡眠はとても大事に思っている
👦男性で熟睡出来ない人は前立腺が悪い人が多いのでコーヒーの飲み過ぎやアルコールの飲み過ぎには気をつけて下さいね。
🕺
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